Dicas para viver melhor

1- Desfrute da companhia dos seus amigos;

2- Durma pelo menos 8 horas por dia;

3- Seja  otimista;

4- Evite exageros, busque sempre o equilíbrio na sua vida;

5- Pratique algum tipo de exercício físico;

6- Tenha uma alimentação equilibrada, evite  gorduras, bebidas alcoólicas, frituras e açúcares;

7- Invista sempre no aprimoramento de seu potencial;

8- Coma menos e divirta-se mais;

9- Ame as pessoas próximas de você, sejam elas familiares, parentes, colegas de trabalho, etc;

10- Faça algo que lhe dá prazer e não simplesmente porque é obrigado ou “dá dinheiro”.